Un sportif doit bien s’alimenter pour que sa santé et ses performances soient à la hauteur de l’effort physique qu’il doit fournir. Voici quelques idées qui vous aideront à vous alimenter afin d’être en forme et garantir une performance sportive excellente. Lire la suite
On minimise souvent la danse dans la liste des activités physiques. Comme quoi, elle n’utilise pas véritablement des équipements sportifs et qu’elle est trop ludique. Mais attention, la danse est un véritable sport à part entière avec ses bienfaits.
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Situé sur la commune de Hyères dans le Var, la presqu’île de Giens est rattachée au continent par une paire de tombolos de 5 km. Les tombolos renferment les salins des Pesquiers où se trouve une réserve ornithologique exceptionnelle abritant des flamants roses. Grâce à sa beauté naturelle et ses jolies plages, la presqu’île de Giens constitue une excellente destination de vacances, que soit pour les amateurs de détente, d’aventure, de sports nautiques, de randonnée ou de vélo. Voici tout ce que vous devez savoir pour bien organiser votre séjour en famille, en amoureux ou entre amis sur la presqu’île de Giens.
Le stand up paddle ou SUP est un sport de glisse né à Hawaï dans les années 60. Il est très similaire au surf. D’ailleurs, la discipline a rejoint la fédération française de surf en 2009. Mais ils se différencient sur quelques points précis, dont la planche. De plus, le SUP nécessite l’utilisation d’une pagaie. Ce sport se pratique aussi bien en mer qu’en rivière. D’ailleurs, cette discipline se pratique mieux en eaux plates.
La vallée de la Dordogne est une destination très prisée par les vacanciers notamment du fait de sa richesse naturelle et culturelle. Il existe mille et une façons de découvrir la Dordogne, mais la plus prisée est le canoë. Découvrez la joie de pagayer le long de la rivière la Dordogne tout en admirant la beauté du paysage, des vestiges historiques et du patrimoine de la région.
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