Devenir un coach sportif

Devenir un coach sportif

Le métier de coach sportif est un secteur d’avenir qui recrute. Aujourd’hui, aussi bien les grandes personnalités publiques que les simples particuliers, autant lors des entrainements en salles que durant les séances à domicile, les sportifs ne peuvent et ne souhaitent plus se passer de leur service. Mais attention, Quand bien même les services de ce genre ont le vent en poupe, encore faut-il être bien équipé pour se targuer en être un. Voici quelques essentiels à avoir en ce sens.

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Les petits plus des sports en salle

Les petits plus des sports en salle

Sport en salle ou la maison : c’est l’éternel débat. Il faut dire que chaque possibilité présente des arguments de tailles. Mais si faire du sport à la maison peut s’avérer être pratique et confort, passer dans des centres de bien-être peut s’avérer être plus avantageux, si l’on passe, bien évidemment, outre les frais d’abonnement. Le point.

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Quel sport pour les séniors ?

Quel sport pour les séniors ?

Ce n’est pas parce que vous avez atteint un certain âge que vous devez vous laisser aller. Tant que vous profitez encore d’un minimum d’indépendance, faites du sport ! Cela pourra vous être bénéfique, notamment dans le renforcement des capacités des muscles, mais aussi dans l’entretien, des muscles du cœur. Mais attention, il n’est pas dit non plus que vous devez vous mettre en danger. Vu les différences de capacité physique, les personnes de plus de 60 ans doivent obéir à des programmes spécifiques. Voici quelques idées de sport à pratiquer quand on est un sénior.
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