Découvrir la Dordogne en canoë

Découvrir la Dordogne en canoë

La vallée de la Dordogne est une destination très prisée par les vacanciers notamment du fait de sa richesse naturelle et culturelle. Il existe mille et une façons de découvrir la Dordogne, mais la plus prisée est le canoë. Découvrez la joie de pagayer le long de la rivière la Dordogne tout en admirant la beauté du paysage, des vestiges historiques et du patrimoine de la région.
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Comment faire du sport dans un environnement pollué ?

Comment faire du sport dans un environnement pollué ?

Quand on habite dans une zone urbaine, on doit faire attention lorsqu’on pratique un exercice sportif. En effet, la plupart des grandes villes de la planète ont un niveau de pollution assez élevé. Cela risque de nuire à votre santé au lieu de l’améliorer quand vous pratiquez un sport. Voici nos conseils pour optimiser votre pratique en milieu urbain et prétendre à une vie saine.
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Devenir un golfeur chevronné

Devenir un golfeur chevronné

Comment devenir un golfeur expérimenté sans pour autant être un professionnel ? Autrement dit, si vous êtes sur cet article, c’est que vous souhaitez être un joueur hors pair bien que vous ne nourrissez aucune ambition sur le plan professionnel. Voici plusieurs étapes à suivre pour partir de zéro et atteindre les sommets. En suivant le programme proposé dans ce billet, vous verrez que golfer sera pour vous, chaque fois, un moment de plaisir, riche en émotions et en défi de toutes sortes. S’il fallait résumer en quelques mots les conseils suivants, ce sera « cours de golf ». En clair, faites un stage de golf aussi bien pour votre initiation que pour votre perfectionnement. Lire la suite

Le body attack et le body combat, pour tenir la forme

Le body attack et le body combat, pour tenir la forme

L’aérobic est un sport qui vous fait découvrir différentes sortes de mouvement qui vous feront bouger le corps en dansant, ou en faisant de l’art martial. Il vous aide également à renforcer votre reflexe, mais aussi, vos muscles, et à avoir plus de dynamise et de souplesse. Le body attack et le body combat sont deux formes de ce sport qui vous ne vous feront que du bien.
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